Buscar Aprovação dos Outros Realmente Faz tão Mal Assim?

É tão ruim assim esperar a aprovação do outro como pregam veemente por aí em alguns blogs/instas?

Um exemplo de expectativa de aprovação 👇

Outro dia, eu e minha amiga ( vamos chamá-la de Júlia) fizemos um pedido de entrega a domicílio.

Julia que escolheu o restaurante, nenhuma de nós tínhamos experimentado a comida desse lugar, ela mostrou um pouco preocupada se eu iria gostar de sua escolha.

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Quando a pizza chegou, ela ficou me olhando ATENTA e me perguntou se eu tinha GOSTADO da pizza. Então, acenei com a cabeça em concordância igual a um Golden fofinho.

Ela ainda não tinha experimentado, mas demonstrou estar FELIZ por eu ter APROVADO sua escolha.

É natural a necessidade de aprovações. O problema surge quando a pessoa coloca a opinião, aprovação ou reconhecimento de outra acima de seus próprios sentimentos, precisando de validação constantemente

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Por exemplo, é natural pedir e se importar com opinião de alguém na escolha de uma roupa para um evento especial.

Entretanto, quando você SEMPRE passa por cima de seus SENTIMENTOS, vai trocar de roupa por causa da opinião de outros e desconsidera a sua opinião, esse pode ser um sinal de baixa autoestima, precisa ser avaliado.

Dica: ✅

O primeiro passo para quebrar o ciclo de sempre precisar de validação é reconhecer QUANDO e QUANTO você está buscando a validação de fonte externa.

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Ao reconhecer esse comportamento você pode escolher uma aprovação mais eficaz, interrompendo o CICLO e aprendendo a PROCURAR a validação INTERNAMENTE.

#autoestima

Com amor, Gessica Aguiar ❤️