Quem nunca errou e deu vontade de ativar uma cápsula do tempo e fazer tudo diferente? Como isso não é possível, alguns se maltratam de maneira cruel por acreditar que assim vão melhorar. 😣 Dessa forma, a culpa e a autocrítica se transformam em sofrimento, estresse e frustração. A verdade é que, no final, isso não torna ninguém melhor. Precisamos entender, a vida não vem com um manual de instrução, vida é para ser vivida e errar faz parte do processo.📝A experiência humana é imperfeita, todos os seres humanos podem falhar. . Quando você aceita essa realidade como parte do fluxo da vida de todo ser humano, experimenta emoções positivas como a COMPAIXÃO, que pode ajudá-la a viver cada situação de maneira mais SAUDÁVEL.😌 . Então, em vez de carregar o peso da culpa, coloque em sua bagagem a AUTOCOMPAIXÃO, ela vai te ajudar a caminhar com mais leveza e melhorar o seu BEM-ESTAR.🥰 . Tem post na @sejagenuina explicando o que é autocompaixão e seus benefícios🥰 . Com amor, Gessica Aguiar.
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